妊娠や出産といった生殖活動を司る女性ホルモンは、

女性の体を女性らしくする役割も担っています。 

 

丸みを帯びた体つきにしたり、弾力のある柔らかな肌にしたり。 

 

しなやかで艶やかな、豊かな毛量の髪も、

女性ホルモンの働きによるもの。 

 

女性ホルモンが減少すると薄毛が引き起こされます。 

 

また女性ホルモンの減少はヘアサイクルを乱すことでも、

薄毛の原因となります。 

 

女性ホルモンと薄毛、ヘアサイクルの関係について、

詳しくご説明しますね。 

 

女性ホルモンと薄毛の関係について知ろう

女性ホルモンは女性の生殖活動を司り、

月経周期などをコントロールする役割を担っています。 

 

また女性の体に丸みや柔らかさ、弾力を与えて、

男性とは対照的に特徴付けることも女性ホルモンの重要な働きのひとつ。 

 

とくにバストやヒップ、肌質などが女性と男性では違っていますよね。 

 

女性の体を女性らしくして、男性とは異なる魅力を引き出すことも

女性ホルモンの役目です。 

 

女性ならでは美しさは、髪の毛にもありますよね。 

 

当然、発毛や育毛にも女性ホルモンが関与しています。 

 

女性ホルモンの減少は髪の毛の生成に支障を来し、

髪質が悪くなったり発毛や育毛が遅れたりします。 

 

当然、薄毛になりますよね。 

 

 ホルモン量が減るとヘアサイクルが乱れる？薄毛の原因にも

女性ホルモンの減少は直接的に薄毛の原因になるだけでなく、

間接的にも毛量に影響を与えることがあります。 

 

女性ホルモンが減ることによってヘアサイクルに乱れが生じて、

結果的に薄毛となるケースです。 

 

女性ホルモンの分泌量に変化がなければ、

正常なヘアサイクルの維持も比較的簡単にできます。 

 

しかしホルモン量が変わるとヘアサイクルも乱れが

生じやすくなります。 

 

髪の毛が現役で活躍する成長期に比べて、

次へバトンタッチする後退期・休止期が長くなると、

薄毛が引き起こされます。 

 

薄毛の原因となる女性ホルモン減少が起こる理由のひとつに、

加齢があります。 

 

女性は年齢を重ねると、やがて妊娠・出産不能となる閉経を

迎えますよね。 

 

閉経に向けて40代から始まるのが女性ホルモンの減少。 

 

閉経時の体の負担を少なくするため、

女性ホルモンは徐々に減っていきます。 

 

汗が一気に噴き出るホットフラッシュや気分障害などの、

更年期障害が起こるのも女性ホルモンが減少するせい。 

 

女性の体は女性ホルモンの減少によってさまざまに変化し、

ヘアサイクルの乱れも生じます。 

 

薄毛の原因となるので、注意が必要ですね。 

 

 加齢以外にもストレスなど要因は様々

女性ホルモンは加齢によって減少しますが、

他の原因で影響を受けることもあります。 

 

女性ホルモンを減少させる大きな要因のひとつとされているのが、

ストレスです。 

 

ストレスを受けると自律神経の働きが狂い、

体調不良などが引き起こされます。 

 

もちろん女性ホルモンも悪影響を受けるもののひとつ。

 

ストレスで月経不順になった経験を持つ女性も多いかと思いますが、

その多くも女性ホルモンバランスの狂いと無関係ではありません。 

 

月経不順以外にもストレスによる女性ホルモンの乱れは、

女性の体にさまざまな不調を招きます。 

 

また生活リズムの乱れや良くない生活習慣、

栄養バランスの取れていない食事などでも

女性ホルモンバランスの狂いは引き起こされます。 

 

女性ホルモンは女性の健康や美容に深く関わる、

とても大切なホルモンです。 

 

しかし僅かしか分泌されないことから、

少しの量の増減でもバランスが崩れます。 

 

薄毛の改善や予防のためにも、女性ホルモンバランスに狂いを

生じさせないようにすることが大切です。 

  

産後のホルモンバランスの乱れは気にしすぎなくてもOK

妊娠中は女性ホルモンが多くなり、出産すると元に戻ります。 

 

分泌量が変化するため、産後は一時的に髪の抜け毛が

起こることがあります。 

 

またホルモンバランスも不安定で、狂いがちになります。 

 

この不調から薄毛になる女性も少なくありません。 

 

実際に産後に薄毛に悩まされる女性は、たくさんいます。 

 

しかし産後のホルモンバランスの乱れは、

しばらくすると自然に治ります。 

 

体が出産したからと言って急に元通りになるわけではないように、

ホルモンバランスも時間をかけてゆっくりと戻っていきます。 

 

心配してストレスを感じる方が、薄毛の原因になりますよ。 

 

気にしすぎないようにしてくださいね。 

 

まとめ：薄毛はホルモン分泌でヘアサイクルが狂うのが原因？

女性ホルモンは妊娠や出産、月経などをコントロールするとともに、

健康や美容とも切っても切れない関係にある、大切なものです。 

 

髪の毛の発毛や育毛にも大きく影響し、女性ホルモンの減少や、

バランスの狂いによって薄毛が引き起こされます。 

 

加齢以外でもストレスや体に良くない生活習慣によって、

減少やバランスの狂いは起こるので要注意。 

 

女性ホルモンが原因で薄毛が引き起こされないよう、

体に良い生活をするようにしましょう。 

 

ただし産後はホルモンバランスが狂うのが当たり前で、

しばらくすると戻るため深刻に考える必要はありません。 

 

あまり気にしすぎるとストレスになってしまうので、

気をつけてくださいね。 

 

 

 

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この記事を書いた人

いいねヘアケアラボ院長　成田峻輔