「20代なのに抜け毛がひどい」

「まだ若いのに最近、髪の毛が薄くなったような気がする」と

感じることはありませんか？

 

最近は、20代の女性でも抜け毛や薄毛など髪について

悩んでいる人が意外にも多いのです。

 

原因を見直すと同時に、ケアできる方法があれば嬉しいですよね。

今回は、20代の女性でも安心して使える

おすすめの育毛剤についてご紹介していきます。

 

20代の女性でも育毛剤を使っていいの？

 

そもそも、20代の女性でも使える育毛剤はあるのでしょうか。

 

「育毛剤を使うにはまだ早い年齢なのかも…」と

思う人もいるかもしれません。

 

しかし、年齢に関わらず気になり始めたら、

若いうちに出来るだけ早くヘアケア対策することが大切になります。

 

例えば、

抜け毛が気になり始めた程度ならまだそれほど深刻ではないものの、

20代の今からしっかりとケアを始めることが予防にもつながります。

 

「以前よりも分け目、生え際が薄くなった気がする」

「髪の毛が細くなってきた」と感じている場合、

薄毛が少しずつ進行してしまっている恐れがあります。

 

このように、早めの対策の１つとして

女性用育毛剤を使ったケアに取り組むことがおすすめです。

 

すぐに取り組みやすい育毛剤で、

髪の毛の悩みが少しでも軽減できれば

心配や不安な気持ちも軽くなりますよね。

 

女性用の育毛剤には、

髪の悩みによって種類が分かれているものもあるので、

ご自身が改善したいケアケアを選ぶことが大切です。

 

その他にも、育毛剤の価格があまりにも高いものだと、

継続して使用することが大変になるので、

続けやすい価格も重要なポイントとなります。

 

20代女性は育毛剤とダメージケアを並行して

 

育毛剤は、使い始めてすぐに効果を実感できる！

というような即効性は残念ながらありません。

 

一般的には、

最低でも半年間は使い続けないと実感しにくいといわれています。

 

育毛は、毛が生え変わる周期であるヘアサイクルが関係しており、

髪が成長する時期である成長期、

成長がストップする退行期、

成長が完全に止まって抜け落ちる休止期と

３つのサイクルで徐々に変化していきます。

 

そのため、育毛剤を使って実感するためには

約半年ほどは継続して使い続ける必要があります。

 

育毛剤を使い続ける際に、20代女性におすすめなのが

「育毛剤とダメージケアを並行して行うこと」です。

 

抜け毛や薄毛を防ぐには、

地肌を健やかな状態に保つことが重要です。

 

ですから頭皮への刺激になりやすく、

抜け毛を促進する可能性がある洗浄力の強いシャンプーを避け、

頭皮を優しくケアする低刺激の、

アミノ酸系のシャンプーがおすすめです。

 

また、セラミドやヒアルロン酸など

地肌の保湿をしてくれる成分が含まれていたり、

頭皮環境を整える天然成分を配合しているシャンプーは、

頭皮を乾燥から守り整った状態に導いてくれます。

 

20代の女性向けのおすすめシャンプーは、

今では数多く販売されていますので、

お気に入りのダメージケアシャンプーを見つけるといいですね。

 

20代の女性が早いうちから、育毛剤とダメージケアを並行し、

頭皮と髪をダブルでケアすることで

抜け毛の進行具合や育毛を

実感しやすくなることが期待できるでしょう。

 

20代女性におすすめな育毛剤は優しい成分のもの

 

育毛剤はご自身に合った良い育毛剤を選ばなければ、

全く実感が得られないということになりかねません。

 

それだけではなく、

逆効果になってしまう可能性さえあることを知っておきましょう。

 

20代女性が選ぶ際におすすめの育毛剤としては、

頭皮に付けても安全かどうかや

頭皮に優しい成分で作られているかどうかを、

しっかり確認することが重要なポイントとなります。

 

ドラッグストアで市販されている多くの育毛剤は、

添加物がたくさん配合されており刺激が心配されます。

 

そのため、敏感肌の人でも安心して使用できるような

頭皮に優しい育毛剤を選ぶといいでしょう。

 

着色料、鉱物油、石油系界面活性剤、パラベン、アルコール、など

髪の毛にダメージを与えるこれらの成分や添加物は、

頭皮に刺激を与え、炎症の原因となり得ると言われています。

 

これらが含まれていない育毛剤が安心でおすすめです。

 

まとめ：20代の女性に育毛剤は必要？使うなら頭皮に優しいものを 

 

もし20代で薄毛が気になり始めた場合、

進行してからでは手遅れになることもあるので、

そうならない為にもできるだけ早めに対処することが必要です。

 

「20代だから大丈夫」「それほど症状は酷くないのでまだ早い」

と思っていると、

気がつかないうちに抜け毛や薄毛がに進行していることがあります。

 

特に20代の女性の場合、

生活習慣の乱れなど複数の原因で薄毛が酷くなることもあります。

 

ご自身で改善ができるところを見直しつつ、

ご紹介した女性用育毛剤を選ぶポイントを

参考にしていただければと思います。

 

薄毛や抜け毛の進行を抑えるために、

20代で薄毛や抜け毛対策を始めたなら、

少しでもご自身に状態に合った育毛剤を選ぶことでより

効果的な対策になるでしょう。

 

年齢を重ねてもボリュームのある美しい髪がキープでできるように、

今から取り組んでいきましょう。

 

 

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この記事を書いた人

いいねヘアケアラボ院長　成田峻輔