【口コミから見る】女性の育毛の可能性を上げる方法

薄毛が気になり始めると、パソコンやスマホで検索して、

薄毛に関する情報をチェックしてしまうことってありますよね。

情報が多すぎて何がいいのかわからなくなってしまったときは、

経験者の体験談や口コミをチェックしてみることをおすすめします。

自分だけではないという安心感を得られたり、

気になる育毛商品についての生の声を知ることができます。

 

そこで今回は、

口コミから見る女性の育毛の可能性を上げる方法をご紹介いたします。

 

大人の女性必見!育毛は経験者の口コミもチェックしよう!

「育毛」、「女性」で検索すると、

おすすめランキングなど口コミがたくさんヒットします。

参考:https://my-best.com/2975

参考:https://customlife-media.jp/hairgrowth-marketsales

 

合わない育毛剤を選んで買ってしまうと、

頭皮のトラブルや無駄な出費につながってしまいますよね。

育毛剤を試してみようと思っても、たくさんの製品があって、

どの育毛剤を購入したらよいのか決められずに困っているのではないでしょうか。

 

もし迷っているのであれば、

「口コミ」や「経験者のレビュー」を参考にして購入してみましょう。

口コミのよいところは、商品の良い点だけではなく、

「使用感」など経験者の生の声が聞けることです。

参考:https://kuchiran.jp/beauty/hair.html

 

育毛剤はたくさんの商品があり、成分や効果などさまざまです。

育毛剤を選ぶ基準は、

継続していける「価格」や症状にあった「配合成分」

血行促進・頭皮環境の改善・AGAの抑制の「効果」などがあります。

はじめて購入する方にとっては、

返金保証や初回限定割引制度などがあると、安心して試すことができますね。

 

口コミ1.育毛剤の前に頭皮ケアをすると良い

どんなに適した育毛剤でも、薄毛の改善に効果がない場合があります。

育毛剤の効果をしっかり出すためには、

髪の毛が育つ頭皮環境を整えて、

育毛剤の成分を効果的に浸透させることが大切です。

 

3ヶ月を過ぎても育毛剤の効果をまったく感じられないという場合は、

育毛剤の前に頭皮ケアを見直してみましょう。

 

育毛剤に含まれる成分には、

髪の毛が成長するための環境をととのえたり、

薄毛の原因となる物質がつくられるのを防いたり、

抜け毛を減らす効果があります。

 

育毛剤をつけるときに頭皮に皮脂やホコリがついていると、

成分が浸透せず十分な効果が発揮されにくくなります。

頭皮の汚れを落としやすくするために、

シャンプー前にブラッシングをし、すすぎ洗いでほこりを洗い流しましょう。

 

育毛剤をつける前にシャンプーをしてしっかり汚れを落とすことで

育毛剤が浸透しやすくなり、配合成分の効果を高めることができます。

 

シャンプー後に髪の毛を濡れたままにしていると、

雑菌の繁殖やフケの原因にもなります。

濡れた髪の毛に育毛剤をつけると

育毛成分を水で薄めていることになり効果も落ちてしまうので、

ドライヤーで7割ほど乾かしましょう。

逆に、ドライヤーの温風で乾かし過ぎると、育毛剤が浸透しにくくなります。 

育毛剤をつけた後は、

ドライヤーで温風をかけると育毛剤が蒸発してしまうので、

自然乾燥で乾かしましょう。

 

育毛剤の効果を上げるために、

シャンプー後早めに頭皮ケアを行って育毛剤をつけるようにしましょう。

 

口コミ2.運動や整体で血行を良くするのもおすすめ

全身の血行を良くすることで、

髪の毛にとって必要な栄養が届きやすくなり、育毛につながります。

血行が良くなれば、リンパ管の流れも整い、

体にとって不要な老廃物を効率良く体外に排出して、

育毛だけではなく便秘やむくみ、冷えなどの

不調も改善されやすくなるという効果もあります。

 

また、血行を良くするためには運動がおすすめです。

運動をすることで体全体に血液を循環させるポンプである心臓が血液を送り出し、

筋肉は体の隅々まで送れるように心臓のお手伝いをしてくれています。

筋肉の中でも「第二の心臓」と言われているふくらはぎの筋肉は、

心臓から離れている下半身の血液を心臓に戻すように働いているのです。

毎日の通勤やオフィス内の移動に階段を利用するように心がけるだけでも、

血液を循環させるポンプの役割があるふくらはぎが効果的に動くので、

血行を促す効果が期待できます。

 

運動不足によって筋力が低下すると、

血液を循環させるポンプ機能が落ちて、むくみや冷えにもつながってしまいます。

血液の流れには自律神経が影響しており、

ストレスなどが原因で血管を収縮させて狭くする働きを持つ

「交感神経」が活発に働くようになると、血液の流れが悪くなります。

血行が悪くなれば髪の毛にとって必要な栄養が届きにくくなり、

薄毛の原因のひとつになることに加えて、

肩こりや頭痛、腰痛などの不調にもつながります。

 

運動が苦手な場合には、

整体で関節のゆがみや筋肉の調整を行ってもらうのもよいのではないでしょうか。

整体では、体を支える中心となる骨盤や背骨を整え、

骨のズレなどを矯正することによって筋肉のコリや疲労をほぐし、

体全体のバランスを整えてくれるので、血行がよくなる効果があります。

 

まとめ: 【口コミから見る】女性の育毛の可能性を上げる方法 

育毛剤の効果を上げるためには、つける前に頭皮の汚れを落としましょう。

頭皮ケアを行いながら、

日常生活に運動をムリなく習慣化して全身の血行をよくして、

健康で若々しい自分を取り戻しましょう。

整体で血行が良くなり、肩コリや頭痛などが楽になれば、

前向きな気持ちで生活習慣の見直しに取り組めるのではないでしょうか。

 

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