円形脱毛症にヘッドスパが効果的って本当なのか?

髪の毛が円形や楕円形に抜けてしまう円形脱毛症

 

年齢や性別など関係なく発症する円形脱毛症ですが、

その治療法もさまざまです。

 

頭皮環境食生活などをご自身で見直したりすることも大切で、

特に頭皮の血行を良くすることはおすすめです。

 

中でもヘッドスパは頭皮の血行を促進し、

円形脱毛症にも効果的であると言われていますが、

「本当に効果があるの?」と疑問に思われている方も多いはず。

 

今回は、

円形脱毛症にヘッドスパが本当に効果的なのか

を解説していきます。

 

ヘッドスパとヘッドマッサージの違い

ヘッドスパとヘッドマッサージ、

「同じじゃないの?」

と思われる方も多いのではないでしょうか。

 

ヘッドスパとヘッドマッサージは

どう違うのでしょうか。

 

ヘッドスパとは、

オイルなどを使った

頭部のマッサージのことを指します。

 

頭皮環境を整えるだけでなく、

リフレッシュやリラクゼーション効果が高いのも特徴です。

 

ヘッドスパではオイルなどを使用することにより、

自分では取り除くことが難しい

毛穴の汚れを落としてくれるので、

頭皮の環境を正常に戻します。

 

頭のコリをほぐしたり刺激だけでなく

頭皮環境の改善も出来るので、

薄毛や抜け毛などで悩んでいる方や

髪を健康に保ちたいと考える方にはおすすめです。

 

施術時間も長めに設定されているので

リラクゼーション効果もあり、

癒しを求められる方に最適と言えますね。

 

一方ヘッドマッサージは、

頭部だけでなく肩こりなどによる頭痛や、

眼精疲労などの全身の症状の改善にも有効です。

 

頭部には無数のツボがあり、

その頭のツボを集中的にほぐし、

刺激することによって全身の体調を整えるため、

健康の維持に役立ちます。

 

また、髪を濡らす必要がないため

ご自身でも気軽に行うことが出来るのも嬉しいポイントです。

 

頭皮をほぐすという点では共通している

ヘッドスパとヘッドマッサージですが、

前述したように、それぞれ与える効果が異なります。

 

ヘッドスパは毛髪にアプローチし、

ヘッドマッサージはコリをほぐすことに集中して施術を行うので、

頭皮の状態や目的に応じて使い分けることが可能です。

 

ヘッドスパの円形脱毛症に対する有効性

では、

ヘッドズパは円形脱毛症に対する有効性はあるのでしょうか。

 

ヘッドスパの主な効果の1つは、

頭皮環境を正常にしてくれます。

 

前述したように、

オイルクリームなどのクレンジング剤を使用して

毛穴のつまりや汚れを取り除いてくれ、

マッサージで頭皮のコリをほぐして血行を促進することで、

頭皮環境を正常な状態に整えてくれます。

 

そうすることで髪全体に栄養が行き届くようになり、

薄毛や抜け毛を防止し、

発毛を促すことができます。

 

薄毛や抜け毛の主な原因はさまざまですが、

遺伝の他にストレス偏った食生活

頭皮環境の悪化などがあげられるため、

頭皮環境を改善することでヘアサイクルが整い、

健康的な髪が誕生し太く長く成長するようになります。

 

このことから、ヘッドスパが円形脱毛症に対して

有効性があることがわかりますね。

 

日頃からヘッドスパや頭皮へのマッサージなどで血行を良くして円形脱毛症などの抜け毛を予防しよう

ヘッドスパや頭皮へのマッサージは血行を促し、

円形脱毛症などの抜け毛を予防するのに

有効であることがお分かりいただけたかと思います。

 

また、毛髪を修復するだけでなく

さまざまな効果を得ることができます。

 

·ハリ·コシ·ツヤのある美しい髪を育てる

·薄毛や抜け毛の防止

·頭皮の臭いやフケを改善

·肩こり·頭痛といった身体の不調を解消

·リラックスできる

 

など、頭皮や髪だけでなく

身体にも良いことがわかります。

 

ヘッドスパの場合、定期的·長期的に通う必要がありますが、

最低でも1ヶ月に1度通うことができれば理想ですよね。

 

ヘッドスパに通うのは難しいという方は、

ご自身でもできる頭皮へのマッサージや、

肩や首のコリをほぐすことをおすすめします。

 

硬くなった頭皮、または肩や首を

揉みほぐすことによって血行が良くなり、

髪にも栄養が行き届きやすくなると、

髪にとって良い頭皮環境を取り戻すことにつながります。

 

頭皮ケアは、ゆっくりと効果が出てくるため

焦らずこつこつと根気よく続けることが大切です。

 

日頃からヘッドスパヘッドマッサージなど、

ご自身が続けやすい方法で頭皮の血行を良くして

円形脱毛症などの予防をしましょう。

 

ただヘッドスパを受けるだけではなく生活習慣も見直そう

もちろん、ヘッドスパを受けるだけで

円形脱毛症や抜け毛が完治するのかと聞かれれば、

それは難しいでしょう。

 

あくまでもヘッドスパは、

頭皮環境を整えることが目的です。

 

ヘッドスパをすることによって、

ヘアサイクルを活性化させ栄養が行き届くようにし、

マッサージとリラックス効果を与えて

頭皮の血行を物理的に促進させます。

 

そのため、ヘッドスパで頭皮環境を整えると同時に、

生活習慣である食生活や睡眠などを

見直すことも大変重要となってきます。

 

円形脱毛症などを含めた脱毛症は、

ホルモンバランスも要因の1つであると考えられているため、

生活習慣を見直しホルモンバランスを正常に戻すことによって、

髪が健やかに成長することが期待できます。

 

生活習慣を見直すことは、

すぐにでも実践できることですので、

まず初めにできる取り組みとして行うことをおすすめします。

まとめ:円形脱毛症にヘッドスパが効果的って本当なのか?

円形脱毛症にヘッドスパが、効果的

ということが本当なのか解説してきました。

 

お薬を服用して円形脱毛症などの症状に

改善が見られたとしても、

髪が生えてくる土台である頭皮が健康で清潔でなければ、

症状が繰り返される可能性が高くなるでしょう。

 

それは環境が整った良い土の下だと、

美味しい野菜である作物が育つのと一緒です。

 

頭皮環境が整うことで健康な髪が生えてくる準備ができるので、

その点からもヘッドスパを定期的に行うことは

髪にとっても望ましいと言えるでしょう。

 

ご自身の中で無理なく取り入れることができればいいですね。

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