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円形脱毛症が小さい時から対処しよう!早期改善のすすめ!

ある日、突然10円玉大のハゲができていることに

気付いたらショックですよね。

「円形脱毛症」だとしたら、

放っておくと症状が進行してしまうかもしれません。

 

もし小さいうちに発見できたのなら不幸中の幸いです。

 

早めに治療することで治る可能性も高くなるので、

素人判断で放っておかずに、

今すぐにできることを開始しましょう。

 

ここでは、円形脱毛症の症状と対処法についてお伝えいたします。

その症状、ただの抜け毛ですか?小さなハゲができていませんか?

円形脱毛症は、

何の前触れもなく突然、脱毛がはじまります。

初期のころは10円玉大の小さな脱毛なので、

気づかない場合も多く、

家族や美容院などで指摘されてわかるケースも多いようです。

 

「ただの抜け毛かな」

と放置せずに、

気付いた時点ですぐに皮膚科や専門治療院に行くことをおすすめします。

 

円形脱毛症の初期は、

・突然、脱毛がはじまる

・脱毛箇所が円形または楕円形で、境界が比較的はっきりしている。

・爪に小さなでこぼこがある、

など。

 

こんな症状があれば、

「円形脱毛症」と考えて、早めに治療しましょう。

 

なぜ円形脱毛症を早めに対処することが大切か?

円形脱毛症は、

俗に「10円ハゲ」といわれるように、

ちいさな円形の脱毛ですが、

症状が進むと、脱毛箇所が増えたり、

範囲が広がることもあります。

 

「ストレスが原因だから、時間がたてば治る」

という簡単なものではありません。

だからといって、怖がる必要もありません。

 

初期の小さな脱毛のうちに適切な治療を受けることで

大半の人が治る病気でもあります。

また、早期から病気に向き合うことで、

正しいシャンプーの方法や頭皮マッサージなど、

自分で取り組める改善方法を取り入れることもできます。

 

円形脱毛症が小さいからといって放置してしまうと?

円形脱毛症には、種類があり、

10円玉大の脱毛が一か所の場合を「単発型」

2か所以上できる場合を「多発型」

脱毛箇所が細く長く、

後頭部から側頭部の生え際にそって広がる「蛇行型」

頭部全体に広がり、頭髪が全部抜けてしまう「全頭型」

頭髪だけでなく、

まつげ、眉毛、体毛まで抜けてしまう「汎発型」があります。

 

ここまで進行すると、社会生活にも支障をきたす恐れがありますね。

 

また、症状が進むにつれて、

治療も長期間にわたり、完治も難しくなります。

円形脱毛症は小さいうちが肝心。

早めに、皮膚科や専門治療院を受診しましょう。

 

小さい円形脱毛症が広がってしまう可能性があるので専門家に相談を

円形脱毛症になる原因は、

諸説ありますが「自己免疫疾患」というのが有力とされています。

これは、本来自分の体を守ってくれる免疫系機能に、

異常が生じ、自分の体の一部を異物として攻撃してしまう病気です。

 

円形脱毛症の場合は、毛根が異物としてみなされ、

攻撃されることで、

元気な髪でさえ突然抜け落ちてしまうのです。

 

なぜ、そんな異常が生じるのでしょうか。

実は、詳しい原因は解明されていないのです。

ストレス寝不足、食生活の乱れ、アトピー素因、遺伝など

さまざまな要因が挙げられます。

原因がわからないということは、

根治に至る治療法も確立されていないということ。

本当にやっかいな病気です。

 

治療は基本的に、内服薬や外用薬を使用することが主流ですが、

そのほかにも日常の生活の中で、自分で取り組めることがあるので、

症状が悪化しないうちに、専門家のアドバイスを受けるのが賢明です。

 

円形脱毛症の小さい大きい関係なく生活習慣の見直しを

円形脱毛症になってしまったらショックですが、

考えようによっては、心身の不調のサインと受け取ることもできます。

円形脱毛症に限らず、病気になるのは、

生活習慣の乱れが引き金になることが多いです。

 

そこで、以下の3点に留意してみましょう。

 

・早寝早起きがおすすめ。夜の10時~2時が頭髪の成長タイム

良質な睡眠をとることは、健康な生活の基本。

特に成長ホルモンが出るといわれている夜の10時~2時は、

頭髪にとっても成長タイムと言えます。

逆に、深夜12時過ぎまで起きていると

交換神経の異常緊張から抜け毛が増加することも。

健康の髪を取り戻すためには、早寝早起きを心がけ、

ストレス軽減にも努めましょう。

 

・適度な運動や入浴で血行促進

髪の成長のために、必要な栄養分や水分は、

毛細血管を通じて送り込まれます。

毛髪の成長のためには、血行促進も大切です。

軽く汗ばむくらいの運動入浴で、血行促進を心がけましょう。

 

・根菜類、海藻類を意識した食生活

心身の健康のためには、栄養バランスのとれた食生活が重要。

たくさんの種類の食品から

バランスよく栄養をとることが理想的ですが、

中でもビタミン、ミネラルが豊富な根菜類や海藻類

意識して摂りましょう。

 

逆に、刺激物やお酒、濃い味付けの食事や体を冷やす食事は、

頭皮の血流が悪くなるので、気を付けたいものです。

 

まとめ:円形脱毛症が小さい時から対処しよう!早期改善のすすめ!

円形脱毛症は初期の小さいうちに、治療を開始することが肝心です。

早めに対処することで、

大半の人が治る病気でもありますが、放っておくと、

症状が進んで大きくなることもあります。

 

また、良質な睡眠、適度な運動

入浴、栄養バランスのとれた食生活など、

生活習慣の見直しも改善への大きな後押しになります。

 

もし、円形脱毛症になってしまったら、

早めの治療と生活習慣の見直しで、改善に取り組むことが大切です。

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