円形脱毛症を薬の使用なしに改善したい…

そんなときの選択肢の1つが「お灸」です。 

 

お灸とは熱によってツボを刺激することで、

血行を良くし体調を整える東洋医学療法です。 

 

お灸はさまざまな症状に効くと言われていますが、

実は円形脱毛症にも効果的なのだとか。 

 

そこで今回は、お灸は円形脱毛症に効くのか、

どんな効果があるのかなど、

お灸による円形脱毛症改善についてご紹介します。 

 

病院にかかる以外での円形脱毛症を緩和させる方法

円形脱毛症は病院やクリニック等で薬を用いた対策を受けることが

できますが、それ以外にも症状を緩和させる方法があります。 

 

お灸や鍼、整体などがその代表です。 

 

■お灸 

症状が現れている部分と関連したツボに、もぐさに火をつけた

お灸をのせ、熱によってツボを刺激します。 

 

直接皮膚にのせる「直接灸」と

間に他のものをはさむ「間接灸」があります。 

 

お灸をすると血行がよくなり、体のさまざまな不調や症状を

改善・緩和します。 

 

最近では自分で手軽にできるタイプのお灸もたくさん揃っているので、

色々と試してみるのもいいかもしれませんね。 

 

■鍼 

非常に細い金属製の鍼でツボを刺激することで、血行や代謝を促し、

体の不調を予防・改善する東洋医学の一つです。 

 

痛みを心配する方もいますが、髪の毛くらいのきわめて細い鍼を

用いるため、痛みはほとんどありません。 

 

円形脱毛症では、頭皮に鍼を刺入することもあります。 

 

■整体 

整体は骨格の歪みやズレを治すことで血流をよくし、

体の不調を改善する手技です。 

 

自律神経を整えたり、ストレスを緩和したりする効果もあります。 

 

 

お灸は薄毛・円形脱毛症に効果があるの？

お灸は東洋医学の施術です。 

 

東洋医学では、体のどこかに何らかの症状が出ているということは、

体の中に根本的な原因があるという考え方をしています。

 

円形脱毛症の根本原因は人それぞれ異なるため、

それに対応しているツボや施術内容も変わってきます。 

 

ですから、まずはその人の円形脱毛症の根本原因がどこにあるのかを

突き止め、そこにアプローチして適切な施術を行っていくというのが、

東洋医学の基本です。 

 

思いもよらないところに原因が潜んでいるケースも多く、

根本原因をきちんと把握することはとても重要です。 

 

お灸によって根本原因を解消することで、

円形脱毛症改善の効果を上げることも可能になります。 

 

薬による対策では副作用が出る可能性もありますが、

お灸はその心配がありません。 

 

薬で副作用が出てしまったという方や、

できるだけ薬の使用は控えたいという方は、

お灸を検討してみるのも一つの手です。 

 

または、病院での対策と並行しながら、

お灸を取り入れてみるのもいいかもしれませんね。 

 

お灸が抜け毛に与える効果

では、お灸は抜け毛など髪のトラブルにどのような効果を

もたらすのでしょうか？ 

 

お灸の持つ髪への効果は、大きく分けて次の3つがあります。 

 

1．血行促進 

お灸には体を温め、血流を促す効果があります。 

 

髪に必要な栄養や酸素を届けているのが血液であり、

頭皮の血行不良は抜け毛の原因となります。 

 

お灸によって血流が改善されると、栄養や酸素が十分に

行きわるようになるため、髪の生育が促されます。 

 

2．自律神経を整える 

ストレスは自律神経の乱れを引きおこし、

血管が収縮してしまうため血行が悪くなります。 

 

お灸によって自律神経のバランスが整うと、

血行不良をはじめとした様々な体の不調が改善されます。 

 

3．リラックス・ストレス緩和効果 

お灸をするとじんわりと体が温まり、

心地よくリラックスすることができます。 

 

それにより、円形脱毛症の一因とされるストレスも

緩和されるのもお灸のメリットと言えるでしょう。 

  

鍼灸と同時に行うツボ刺激も円形脱毛症の改善に 

自分でツボを押すことも、円形脱毛症の改善に有効です。 

 

ツボを押すときは両手の中指を重ねるか、

親指の腹を使って行います。 

 

強く押せばいいというものではなく、気持ちよいと感じるくらいの

強さで3～5秒押したら徐々に力を抜き、

再び押すのを5回ほど繰り返します。 

 

円形脱毛症など髪のトラブルに効果的なツボをご紹介しましょう。 

 

■百会（ひゃくえ） 

両側の耳を結んだ線と正中線（目の真ん中から上に「のばした線）

が交わるところが、「百会」です。 

 

百会には、血行促進・ストレス解消効果があり、

円形脱毛症や抜け毛、薄毛にも効果的なツボです。 

 

■天柱（てんちゅう） 

首の後ろにある2本の筋の両脇でうなじの生え際にあります。 

血行促進効果があり、頭皮の血行を改善します。 

 

■風池（ふうち） 

風池は、天柱から1㎝程上、指1本分外側の生え際にあります。 

 

血行促進効果があり、抜け毛はもちろん首こりや肩こりにも効きます。 

 

首こりからくる血行不良に悩まされている場合は、

このツボが効果的です。 

 

まとめ：円形脱毛症にお灸が効くって本当？お灸が円形脱毛症に与える効果

お灸とは熱でツボを刺激して、さまざまな症状や不調を

予防・改善する東洋医学の手技の一つです。 

 

円形脱毛症の根本原因を突き止め、

お灸によって根本から改善を図ります。 

 

お灸が円形脱毛症の改善に効果的だとされる理由は、

次の3つがあげられます。 

 

1．血行促進により頭皮環境を整える 

2．自律神経を整え、血行不良や体の不調を改善する 

3．リラックス効果によりストレスを緩和する 

 

また、「百会」「天柱」「風池」などのツボを

自分で押して刺激するのもおすすめです。 

 

お灸やツボ押しを上手に取り入れて、

円形脱毛症の改善を目指しましょう。 

 

 

 

 

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この記事を書いた人

いいねヘアケアラボ院長　成田峻輔