女性の脱毛症「FAGA」をご存じですか？

FAGAは、男性に最も多いAGA(男性型脱毛症)の女性版と言われています。

 

「分け目が目立つようになった」、「髪の毛1本1本が細くなった」、

「髪全体のボリュームが減ってきた」などの症状が見られたら、

FAGAを疑ってみてもいいかもしれません。

FAGAは進行性の薄毛なので、少しでも早く治療を始めるのがベスト。

 

そこで、FAGAの治療について詳しく解説し、

あわせて名古屋で人気の専門院もご紹介いたします。

 

名古屋にお住いのFAGAに悩む方が知っておきたいFAGAの基礎情報

FAGA（女性男性型脱毛症）は、女性に多く見られる進行性の脱毛症です。

40代以降に発症することが多いのですが、

最近では20代～30代で発症する女性も増えています。

脱毛箇所が前頭部や頭頂部に限定されているAGAと違い、

FAGAは髪の毛が全体的に薄くなる特徴があり、次のような症状があらわれます。

 

・髪の毛全体のボリュームが減る

・髪の毛1本1本が細くなる

・分け目が目立ってくる

・地肌が透けて見えるようになる

 

AGAの主な原因はDHTという男性ホルモンですが、

FAGAはいくつかの要因が重なり合っていることがほとんどです。

 

【FAGAの原因】

■ホルモンバランスの乱れ

量はわずかですが、女性にも男性ホルモンが分泌されています。

女性は更年期から閉経に至る40代～50代になると、

女性ホルモンの分泌量が急激に減少し、ホルモンバランスの乱れを引きおこします。

これにより、男性ホルモンが優位になり、FAGAが発症しやすくなるのです。

 

■ストレス

ストレスは自律神経の乱れから、

頭皮の血行不良やホルモンバランスの乱れを引きおこし、薄毛の原因となります。

 

■生活習慣

偏った食事や過度のダイエット、睡眠不足なども原因の1つ。

 

■間違ったヘアケア

シャンプーやドライヤー等間違ったヘアケアやヘアカラー、

パーマ、ブリーチによって薄毛を引きおこす場合があります。

 

治療薬でのFAGA治療

FAGAは進行性の脱毛症なので、

進行を抑制し薄毛を改善するために、早めに治療・対策を行いましょう。

FAGAの治療は、頭皮に塗るタイプのミノキシジル外用薬が中心となります。

代表的なものが、大正製薬の「リアップリジェンヌ」。

リアップシリーズには男性用と女性用があり、

それぞれミノキシジルの含有率が違うため、必ず女性用を使用してくださいね。

 

ミノキシジルは頭皮の血行を促進し、ヘアサイクルを正常に戻すことで発毛を促します。

日本皮膚科学会による

『男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版』でも、

「ミノキシジル外用を行うよう強く勧める」と推奨度Aとされています。

 

参考：

https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/AGA_GL2017.pdf

 

ただし、ミノキシジルには副作用の可能性があります。

主な副作用として、頭皮のかゆみや頭皮の炎症などがあげられますが、

もしも使用中にこのような症状があらわれたときは、

使用を中止して医師か薬剤師に相談してくださいね。

 

また、ミノキシジルは使用をやめると効果も徐々になくなり、

薄毛に戻ってしまうため、継続して使用する必要があります。

女性の場合、

AGAに使用される「フィナステリド」や「デュタステリド」などの内服薬は使えません。

 

とくに妊娠中の女性は、触れるだけでも胎児に影響を及ぼす恐れがあるため、

十分に注意しましょう。

 

名古屋での薄毛改善：生活習慣の見直しでFAGAを改善

FAGAを改善するには、

生活習慣の見直しから始めることが鍵となります。

 

まずは、食生活に目を向けてみましょう。

髪の毛は食べ物の栄養から作られているため、

バランスのとれた食事を心がけることが大切です。

さらに、髪の主成分「ケラチン」を作る「たんぱく質」や、

ケラチンの合成に必要な「亜鉛」と「ビタミン類」を

意識して摂るようにするとより効果的です。

 

過度なダイエットや食事制限による栄養不足は、

薄毛のリスクを高めるので注意が必要です。

インスタント食品やジャンクフードの摂りすぎは、

頭皮環境の悪化につながりやすいため、できるだけ避けましょう。

 

また、髪のためには良質な睡眠をとることが重要です。

髪の生成・成長を促進し、頭皮環境を整える「成長ホルモン」の分泌量は、

眠り始めてから最初の3時間がピークといわれています。

成長ホルモンの恩恵を十分に受けられるように、

6時間以上続けて眠るのが理想です。

ブルーライトは睡眠の質の低下につながるので、

寝る前のスマホやパソコンの使用は控えましょう。

 

名古屋での薄毛改善：血行を良くして薄毛・FAGAを改善

FAGAをはじめとする薄毛と密接に関係しているのが、「頭皮の血行」です。

FAGAの方の頭皮を調べてみると、血行不良のために硬くなっている方が多いのです。

なぜ、血行不良と薄毛は関係しているのでしょうか？

 

それは、髪を作るために必要な栄養と酸素を、

頭皮の毛乳頭細胞まで運んでくれるのが血液だからです。

頭皮が血行不良になると、

栄養と酸素が十分に頭皮に行きわたらなくなるため、

髪の生成・成長に支障をきたしてしまうのですね。

 

頭皮の血行不良を引きおこす大きな原因として、

「ストレス」があげられます。

仕事や人間関係などでストレスが溜まると自律神経が乱れ、

交感神経が優位になります。

すると常に体が緊張した状態になるため、

血管が収縮して血液が流れにくくなってしまうのです。

 

また、デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいることも、

肩こりや首こりをまねき血行を悪化させる原因になります。

パソコンやスマホの使用による眼精疲労も、

血行不良につながりやすいので注意した方がよいでしょう。

 

それでは、血行不良を改善する方法をご紹介します。

 

1．頭皮マッサージ

毎日のバスタイムに、頭皮マッサージを取り入れてみましょう。

シャンプー前にオイルを使ってマッサージすると、

汚れも落ちやすくなり一石二鳥です。

指の腹を使い、頭皮を動かすイメージで優しくマッサージします。

ちなみに、シャワーではなく湯船につかる方が体が温まり、

血行促進に効果的です。

 

2．首や肩のストレッチ

肩こりや首こりがある方は、

首まわりや肩、肩甲骨の周辺のストレッチで滞っている血液の循環を改善しましょう。

 

3．運動

運動によって全身の血液循環をよくすると、頭皮の血行改善につながります。

ウォーキングやジョギング、水泳など、取り入れやすい運動を選んで実践しましょう。

 

薄毛の治療や改善と言ってもアプローチは様々

一口に薄毛と言っても、人によって原因も様々です。

そのため、薄毛の治療や改善策もそれぞれの原因に沿ったものでなければなりません。

FAGAにはミノキシジル外用薬を使えばよいという単純なものではなく、

まずは原因を見つけることが重要です。

 

自分では原因がよくわからないという場合は、

専門家に相談してみてもいいかもしれませんね。

病院で治療を受けるとしても、

自分でできる生活習慣の見直しなどの対策も並行して行った方が、

薄毛回復への近道になるはずです。

 

原因の根本を見つけてしっかりアプローチすることが、FAGA・薄毛対策の秘訣です。

 

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まとめ：FAGAの治療はどのようなものがある？名古屋で人気の専門院は？

FAGAは女性に多く見られる脱毛症です。

ミノキシジル外用薬による治療が可能ですが、

副作用のリスクや継続して使用する必要性を考慮して慎重に行いましょう。

 

また、「生活習慣の見直し」や「血行改善」も取り入れながら、

多角的にアプローチしていくことが、FAGA・薄毛改善への近道です。

 

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