男性だけでなく女性も薄毛で悩んでいる方は多数いらっしゃいます。 

 

特に女性の薄毛は徐々に抜け毛が増え、

気づいたときには全体的に薄くなっていることが多いです。 

 

薄毛は初期症状のときに対策したほうが改善が期待できるので、

薄毛のサインを見逃さないことが大切です。 

 

そこで今回は、薄毛のサインの見つけ方となる3つのポイントについて

解説いたします。 

 

その症状、薄毛のサインかも！

薄毛はいきなり髪の毛が全て抜けおちるということはありません。 

 

日常のストレスや生活習慣、食生活の乱れなどが関係していて、

徐々に頭皮環境が悪化したり髪の毛が成長せずに抜け毛が増えて

薄毛が進行することが多いです。 

 

薄毛の症状がひどくなる前に頭皮や抜け毛から何らかのサインが

あるはずです。 

 

「普段と頭皮の感じが違うけれど気のせいかも」と放置をしないで

普段から頭皮や抜け毛をチェックする習慣を持ち、

薄毛のサインを見逃さないようにしましょう。 

 

薄毛のサイン1:頭皮のかゆみ・フケ

頭皮のかゆみがあったり、フケが大量に出るということは

ありませんか？ 

 

頭皮が固かったり赤かったりすると頭皮環境が悪化しているので

薄毛になりやすく、さらに頭皮にかゆみがあると注意が必要です。 

 

頭皮のかゆみは薄毛のサインで、皮膚炎を起こして髪の毛が

成長しにくくなっている可能性があります。 

 

またフケは健康的な頭皮からでも発生しますが、大きなフケが

出たり大量のフケが頭皮から落ちる場合は薄毛のサインです。 

 

フケには乾性フケと脂性フケがあります。 

 

紫外線に当たり過ぎたり加齢などでエストロゲンという

ホルモンが減少することで頭皮が乾燥し、

乾性のフケが増えます。 

 

べたつく感じの脂性フケは、脂っこい食べ物を好んで食べていたり、

頭皮に汚れが溜まり菌が繁殖していることも。 

 

乾性と脂性、どちらのフケもかゆみを伴うことが多いです。 

 

かゆみやフケの症状は薄毛のサインで放置しておくと

慢性的な頭皮の炎症に繋がることもあるため、

サインに気付いたら早めに対策してくださいね。 

 

薄毛のサイン2:短い毛の抜ける頻度が多くなる

健康な髪の毛は、ヘアサイクルが成長期から退行期、

休止期というサイクルで繰り返されています。 

 

通常髪の毛が生えてから抜け落ちるまで女性は5～6年ほどで、

成長期は4～5年と言われています。 

 

ヘアサイクルが乱れると成長期が極端に短くなります。

 

成長期が短いと髪の毛は成長しきれずに短い髪の毛のまま抜けます。 

 

抜け毛の数の確認も大切ですが長さも確認しましょう。

抜け落ちた髪の毛を見て短い毛が増えていると薄毛のサインです。 

 

生活環境の乱れや栄養不足、ストレスなどが

ヘアサイクルの乱れを生じます。 

 

心当たりのある方は、生活環境や栄養バランスなど

を整えるようにしましょう。 

 

薄毛のサイン3:抜け毛の根元が細い

抜け毛で薄毛のサインがどうかを見つけるには短い毛かどうかだけ

ではなく、抜け毛の根元の細さや付着物を確認してください。 

 

健康な毛の根本は膨らみがあり、成長しきっていると

白っぽくなっています。 

 

一方で根本が細い髪の毛は薄毛のサインで、

先ほどもご紹介したようにヘアサイクルが乱れて成長期が

短くなっている可能性が高いです。 

 

さらに毛根に白い付着物がある場合、皮脂汚れだと考えられます。 

 

過剰に皮脂が分泌していて頭皮環境が悪化しているサインで、

放置しておくと毛穴が詰まったり菌が繁殖して薄毛の原因に

なります。 

 

脂っぽいものをよく食べる方は頭皮がべたつく原因になります。 

 

さらにシャンプーで頭皮の洗いすぎも、落とされた皮脂を補おうと

過剰に皮脂が分泌されて薄毛に繋がるので注意してくださいね。 

 

脱毛症が疑われるケース

 薄毛と脱毛症はどちらも症状は毛が抜けることですが、

見た目の症状や対策が異なります。 

 

薄毛はヘアサイクルが乱れ生えてきた髪の毛が徐々に細くなり、

髪の毛の寿命も短くなります。

 

そして時間をかけて薄毛の範囲が広がっていきます。 

 

一方脱毛症は、一部分または全部の髪の毛が一気に抜け落ちることが

多いです。 

 

頭皮に円形脱毛症のようにわかりやすいハゲができていたら、

脱毛症の可能性が高いです。 

 

しかし薄毛も脱毛症もどちらも自己流の対策では悪化する可能性が

あります。 

 

薄毛のサインを見つけたら早めに薄毛専門院で相談し、

あなたに合った施術をしてもらいましょう。 

 

参考：

https://www.atama-bijin.jp/hair_care/hair/hair_loss/thinning_bald/ 

 

まとめ：こんな症状が現れたら薄毛のサイン！薄毛の予兆となる3つのポイントについて解説

薄毛は症状を早期に発見し、正しい対策をすることで

改善しやすくなります。 

 

そのためには頭皮や短い毛など薄毛のサインを

見逃さないようにしてください。 

 

薄毛の予兆となる3つのポイントは

「頭皮のかゆみ・フケ」

「短い毛の抜ける頻度が多くなる」

「抜け毛の根元が細い」

でした。 

 

生活環境の乱れや栄養不足、ストレスなどで頭皮環境が悪化し

ヘアサイクルが乱れ薄毛が徐々に進行していくことが多いので、

普段から頭皮や抜け毛のサインをチェックしてください。 

 

またサインなしで急に髪の毛が抜ける脱毛症の可能性も

ありますが、薄毛同様早めに対策することで改善が期待できます。 

 

薄毛や脱毛症に気付いたら早めに専門院に相談してくださいね。 

 

 

～この記事を読んだあなたにはこちらの記事もオススメです～

 

・薄毛は婚活に不利と思っている方必見！

 

 

 

この記事を書いた人

いいねヘアケアラボ院長　成田峻輔