「まだ若いし、育毛剤を使うのは早すぎるかも…」

と、二の足を踏んでいませんか？

最近では女性用育毛剤の種類も増え、

若い女性でも使えるものがたくさんあります。

育毛剤の種類と正しい選び方さえ押さえておけば、

すぐにでも育毛ケアが始められますよ。

 

そこで今回は、

「若い女性に育毛剤は必要？」という疑問にお答えするとともに、

若い女性向けの育毛剤の選び方のポイントをご紹介いたします。

 

若い女性に育毛剤は必要ない？

ホットペッパービューティーアカデミーが行った

「薄毛に関する意識調査2019」によれば、

女性の中で薄毛対策にかけている金額が一番多いのは20代だそうです。

 

これにはいくつかの理由が考えられますが、その1つとして実際に

「薄毛や抜け毛に悩んでいる若い女性が増えている」ことがあげられます。

薄毛と言えば40～50代の悩みというイメージがありますが、

最近では若くして薄毛に悩まされている女性も少なくないのです。

 

また、女性の間で「育毛ケア」が浸透してきていることもあるでしょう。

スキンケアと同じように、毎日のお手入れの一環として

育毛剤などで育毛ケアをしている女性が増えているのです。

年齢を重ねて実際に髪が薄くなってから対策をするよりも、

若いうちから育毛ケアをした方が美髪を保つことができて、

薄毛予防にもつながります。

 

若い女性向きの育毛剤を選べば、

「抜け毛·薄毛の改善」と「薄毛予防」の両方からアプローチすることができますよ。

参考：

https://www.recruit-lifestyle.co.jp/uploads/2019/07/RecruitLifestyle_HBA_20190725_2.pdf

 

女性のタイプに合った育毛剤を選ぼう

育毛剤を選ぶときは、必ず女性専用の育毛剤を選びましょう。

男性用の育毛剤は皮脂を抑制する成分が含まれており、

清涼感のある刺激の強いタイプが多いです。

また、男性ホルモンの働きを抑える成分が含まれているものもあります。

 

それに比べて、

女性用の育毛剤は頭皮の乾燥を防ぐ保湿成分が含まれており、

低刺激になっています。

そのため、女性が男性用の育毛剤を使用すると頭皮が乾燥したり、

敏感肌の人は刺激が強すぎて肌トラブルを起こしてしまう恐れがあり、

効果も出にくくなります。

必ず女性用と書かれた育毛剤を選んでくださいね。

 

次に、女性のタイプ別に、育毛剤の選び方をご紹介します。

 

■頭皮が乾燥しているタイプ

頭皮が乾燥すると、細かいフケやかゆみが出ます。

とくに乾燥肌の人は、頭皮も乾燥しやすいので注意が必要です。

乾燥を放っておくと、頭皮のバリア機能が低下して

ちょっとした刺激がトラブルにつながりやすくなり、薄毛の原因になります。

女性用育毛剤の多くは保湿成分が入っていますが、

このタイプの人は保湿効果がたっぷり含まれている育毛剤を選びましょう。

（ユキノシタエキス・コメヌカエキス・ウメエキス・ヒアルロン酸・海藻エキス）

 

■血行不良タイプ

頭皮の血行が悪いと、栄養や酸素が行きわたらなくなるため、

髪の毛の生成·成長が阻害されて抜け毛や薄毛を招きます。

頭皮の血行不良により、頭皮が硬くなり柔軟性が低下します。

頭皮マッサージを行ったり、

血行促進成分が含まれた育毛剤でケアしましょう。

（センブリエキス・イチョウ葉エキス・ナイアシンアミド）

 

■肌荒れしやすいタイプ

頭皮の炎症や肌荒れ、フケ、かゆみなどは頭皮環境を悪化させ、

薄毛や抜け毛の原因になります。

肌荒れしやすい人や、フケやかゆみが出やすい人は

抗炎症成分を含んだ育毛剤が適しています。

（グリチルリチン酸2K·オウゴンエキス·ボタンエキス）

 

■ホルモンバランスが乱れているタイプ

30代後半からは、

女性ホルモンの減少がホルモンバランスの乱れを引きおこしますが、

若い女性の場合はストレスやダイエット、睡眠不足、偏った食事などが原因です。

女性ホルモンのエストロゲンには髪の成長を促進したり、

コラーゲンの生成を促したりする働きがありますが、

ホルモンバランスが崩れるとこの働きが弱くなり、

髪や頭皮のトラブルにつながるのです。

このタイプは、

女性ホルモンと似た働きをする成分が含まれている育毛剤がおすすめです。

（エチニルエストラジオール・ヒオウギエキス・ダイズエキス）

 

若い女性はケア重視の育毛剤がおすすめ

若い女性が抜け毛や薄毛になる原因には、主に次のようなものがあります。

■生活習慣(睡眠不足·運動不足·喫煙など)

■食生活（栄養不足·栄養バランスが偏っている）

■ストレス

■紫外線

■過度なパーマ·カラーリング·ブリーチ

■間違ったヘアケア（合成シャンプーの使用など）

 

これらの原因により髪自体が傷んだり、

頭皮環境が悪化したりして抜け毛や薄毛を招くのです。

 

そこで若い女性が育毛剤を使用する場合は、「ケア重視タイプ」がおすすめ。

・頭皮を保湿して乾燥やフケを防ぐ

・血行促進作用により栄養や酸素が毛乳頭にスムーズに届くようにする

・髪に必要な栄養素を補給する

・髪にハリ、コシ、ツヤを与える

 

このような作用のある育毛剤を選べば、

頭皮環境や髪質の改善も期待することができます。

 

育毛剤の効き目はすぐにあらわれるものではなく、

早くても数ヶ月～半年はかかるので、継続して使用していく必要があります。

そのためにも、できるだけ頭皮や髪に負担がかからないように、

添加物が少なく、天然成分を使用した髪に優しい育毛剤を選ぶとよいでしょう。

 

また、いくら育毛剤を使っても、

薄毛の原因となっている生活習慣や食生活等を改めなければ、

抜け毛·薄毛の改善は望めません。

栄養バランスのとれた食事、良質な睡眠、適度な運動、

ストレス解消を心がけ、体の内側からもケアしていきましょう。

 

 

まとめ：若い女性でも育毛剤を使っても大丈夫？必ず女性専用のものを選ぼう

若い女性でも、育毛剤を使って

抜け毛·薄毛の改善や育毛ケアをすることができます。

 

育毛剤は、必ず女性専用のものを選びましょう。

自分のタイプや若い女性の抜け毛や薄毛の原因に合うものを選べば、

ベストの育毛剤が見つかるはずです。

より効果を高めるためには、

生活習慣やストレスの改善、ヘアケアの見直しも必須です。

体の外と内側の両方からアプローチしながら、

若い女性ならではのつややかな美髪を手に入れてくださいね。

 

 

 

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この記事を書いた人

いいねヘアケアラボ院長　成田峻輔