白髪が多いと薄毛にならないは嘘!?共通点は?

「最近白髪が増えてきた、どうしよう

「このまま真っ白になってしまうの?」

と悩んでいませんか? 

 

白髪の原因は、遺伝や老化ストレスなどと言われていますが、

顔周りやトップなど目立つところに白髪が増えると、

老けて見える、疲れて見えるなど気になりますよね。

 

逆に、白髪が増えてきたから薄毛にならないかもと

安心していませんか? 

 

こちらでは、白髪が多いと薄毛にならないのか、

白髪と薄毛の共通点について解説いたします。 

 

白髪が多いと薄毛にならない」は単なる俗説 

「白髪が多いと薄毛にならない」というのは

全く根拠のない俗説です。 

 

周りを見てみると、白髪でも薄毛のがきっといるでしょう 

 

「白髪になったから私は薄毛にならない」と安心はできません。 

 

白髪が多いということは、髪の毛にとって必要な栄養素が届かず、

頭皮環境の悪化など細胞が弱ってしまっている可能性があり、

薄毛につながることもあるのです。 

 

迷信に惑わされず、白髪が気になり始めたら、

髪の毛の健康に気を配りましょう。 

 

「白髪は抜くと増える」という話も聞きますが、

これ単なる俗説で医学的な根拠はないといわれています。 

 

白髪であっても髪の毛を抜いてしまうと、毛根や頭皮だけでなく、

毛母細胞やその周辺組織などにもダメージを与えることに

なりますので控えたほうがよいでしょう。 

 

白髪になるメカニズムとは?

黒色の色素が髪の毛に入りこむことによって、

髪の毛は黒くなるので、髪の毛はもともと白髪です。 

 

髪の毛に関係する幹細胞には、色素細胞を作る色素幹細胞

毛母細胞を作る毛包幹細胞2種類あります。 

 

色素細胞(メラノサイト)で黒髪のもとである色素(メラニン)

作られ、毛母細胞で髪の毛が作られます。 

 

髪の色はメラニン色素の量で決まり、メラニンを作っている色素細胞

毛母細胞に色素を受け渡すことで髪の毛に色を与えます。 

 

2016年、東京医科歯科大学の西村栄美教授らによる研究チームの発表

「黒色の色素(メラニン)を作り出す色素細胞減る」部分の

メカニズムのうち加齢との関係が明らかになりました 

 

幹細胞の活性化には「17型コラーゲン」が必須だと

判明したというのです。 

 

17型コラーゲンのないマウスは白髪と脱毛が見られ、

加齢が進むと色素幹細胞も毛包幹細胞も弱くなり減っていくので、

さらに白髪と脱毛がむということが分かりました。 

 

参考:

https://www.aderans.co.jp/corporate/rd/case/hair_restoration18.html 

 

その他にも、色素を作るメラノソームという小器官の中で色素を

作るための材料が減ったり、なくなってしまったりすることや

作られ色素を髪の毛にための輸送システムが機能しなくなった

ことなどが白髪になる原因考えられています。 

 

若年で白髪が多い人は毛根が弱まっていることも 

最近は、若年の方に白髪の人が増えていると言われています。 

 

白髪とストレス関係がないようですが、メラニンを作っている

色素細胞(メラノサイト)精神的ダメージの影響を受けやすいのです。

 

睡眠不足によっても細胞を回復させる副交感神経がうまく働くことが

できなくなり、色素細胞の働きが弱くなって、白髪ができやすくなって

しまうのです。 

 

過度なダイエットや不規則な生活習慣によって血行が悪くなると、

髪の毛に必要な栄養が届かずに毛根が弱くなって

白髪になってしまいます 

 

若年で白髪が多い場合は、毛根が弱っていることが原因

ありますので、毛根のケアをして色素(メラニン)をつくる

色素細胞(メラノサイト)機能をあげて、

健康で若々しい黒髪を生やしましょう。 

 

また、白髪に関係がある病気には、甲状腺疾患や尋常性白斑、悪性貧血、

腎臓病、フォークト・小柳・原田病などがあります。 

 

病気が原因で白髪が増えたのかもしれないと思ったら、

早めに病院を受診しましょう。 

 

白髪と薄毛の発生には多くの共通点がある

白髪と薄毛の発生するメカニズムには直接的な関係はありませんが、

多くの共通点あります。 

 

質の悪い睡眠やバランスの悪い食生活など生活習慣の乱れによって

細胞の機能が弱くなる薄毛白髪につながってしまいます 

 

ミネラル、アミノ酸、ビタミンといった髪の毛の生成に必要とされる

栄養素が不足すると、毛母細胞や色素細胞の機能が弱まり、

薄毛や白髪になりやすいと考えられています。 

 

白髪が多くなってきたなと思ったら、規則正しい生活、寝不足の解消、

バランスのとれた食事など生活習慣を見直して、毛根を紫外線から守り、

毛穴を清潔にしましょう。 

 

まとめ:白髪が多いと薄毛にならないは嘘!?共通点は?

白髪が多いと薄毛にはならないは単なる俗説です。 

 

白髪と薄毛メカニズムは別ですが共通していることもあり、

バランスの悪い食事や質の悪い睡眠、ストレスなど原因で

血行が悪くなり、頭皮環境が悪くなること白髪と薄毛

つながってしまいます。 

 

白髪が気になり始めたら、頭皮環境を整える健康的な生活習慣を

こころがけて白髪と薄毛予防しそれぞれの発生メカニズム

対して適切な対策を行っていきましょう。  

 

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