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薄毛の原因と改善の方法を知ろう

女性薄毛に悩んでいるユーザーさんを「薬なし副作用無し」で回復させ、
育毛・発毛に成功している愛知名古屋の毛髪鍼灸師薄毛専門いいね鍼灸院です。

女性の悩みもいろいろだけど、やはり健康や美容に関するものが多いみたいだね。

お肌の悩み以外にも最近多いのが毛髪に関するもので、特に抜け毛や薄毛を気にしている女性が増えているよね

男性の薄毛の代表はAGAだけど、ここでは女性にはどのようなものが多く、女性薄毛の原因は何か、どうすれば改善できるのかについてみていきましょう。

『女性の薄毛はどのように起こるのか』

たとえば、男性のAGAなどの場合は、生え際や頭頂などから部分的に髪の毛が後退していくということが多いけど、女性の場合はちょっと違うよ。

突然、コインの形で抜け落ちる円形脱毛症を除くと、女性では全体的に髪が薄くなっていくという特徴がみられるよ

それ以前には、髪の毛自体のコシがなくなる、細くなる、抜け毛が多くなるという段階があり、気がつくと髪のボリュームが減り、地肌が透けて見えるという方が多いようだね

また、女性では出産や更年期、老化などで、身体のホルモン変化に伴って薄毛になるということも少なくないよ。

いずれにしても身体が豊かな髪を育むことが出来なくなっている状態が、女性薄毛の原因といえるよ。

『薄毛の原因として考えられること』

髪の毛も基本的に皮膚と同じで、常に新陳代謝を繰り返し、一定のサイクルで細胞が生まれ変わっているよ。

発毛を司るのは、頭皮の中にある髪の元の部分の毛母細胞ですが、ここに必要な栄養が届きにくくなるような何らかの障害があると、新しい毛髪が育たずに、古くなった抜け毛の方が多くなり、薄毛となっていくよ

つまり、汚れや油脂などによる頭皮環境の悪化、血行不良、栄養不足、身体バランスの崩れなどが女性薄毛の原因の大きな要素といえるわけなんだ。

まず、頭皮環境については合わないシャンプー剤を使っているなど、ヘアケアが適切でないことがあげられるよ。

肩こりや首の痛みなど周辺の筋肉が凝っている、冷えなど血液循環が悪い場合もあるよ。

また、身体は心臓や内臓など主要器官から栄誉を回し、毛髪などは最後になるため、過度のダイエットなどでも栄養が行き渡らないよ。さらに多くみられるのがホルモンや自律神経の乱れだよ。

『薄毛の改善するには』

これまで見てきた女性薄毛の原因の中から、思いあたる原因を一つ一つ取り除いていくことが薄毛を改善へ導く方法といえるよ。

お肌と同じで乾燥気味なのか脂症なのか、頭皮のタイプを知って適切なヘアケアを行うのも大事でしょう

そして睡眠を十分にとる、髪を育むアミノ酸やビタミン、亜鉛などのミネラルといった栄養が摂れるような食事を心がける、ストレスを溜めないといった生活習慣の見直しも必要かもしれないね。

さらに、何より大切なのは、身体のコリや歪み、冷え性などを直して体を温める工夫をするなど、健全な発毛を促すための身体づくり、つまり薄毛体質の改善を行うこと。

抜け毛や薄毛を防ぐには、女性ホルモンや自律神経を整えることが大事で、対処的な療法より身体全体のバランスの回復をはかる方がより効果的といえるでしょう。

『まとめ』

抜け毛や薄毛対策として、これまで様々なことを試していらした方も多いんじゃないかな。

実は、女性薄毛の原因として大きい冷えや血行不良、身体バランスの崩れを解消することが大切なんだね

根本的な薄毛体質の改善をはかるには、身体本来の自然治癒力を引きだす鍼灸がオススメだよ。薄毛にお悩みの女性の方はいつでも気軽にいいね鍼灸院に相談してね。

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