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女性の薄毛対策とは!

女性薄毛に悩んでいるユーザーさんを「薬なし副作用無し」で回復させ、
育毛・発毛に成功している愛知名古屋の毛髪鍼灸師薄毛専門いいね鍼灸院です。

薄毛は男性だけの問題ではないよ。

最近抜け毛が増えたなと感じたり、なんとなく全体的に薄くなってきたなと感じたりした場合はFAGAの始まりかもしれないよ

これらの薄毛は早めに対策をとらなければ、どんどん進行してしまって気づいた時には手遅れとなってしまうよ

でも、FAGAっていったい何なのだろうか。女性の薄毛対策について解説していくね。

『FAGAっていったい何?』

女性の薄毛対策を考えるにはFAGAについて知ることが必要だよ。FAGAは女性男性型脱毛症のこと

男性の薄毛では頭頂部や生え際など部分的に薄毛になる場合が多いのに対して、女性の薄毛では全体的に徐々に薄くなっていく場合が多いことが特徴だよ。

FAGAは男性ホルモンであるテストステロンが5αリダクターゼという酵素と結びつくことにより作られるジヒドロテストステロンが原因とされているよ。

このジヒドロテストステロンがヘアサイクルの成長期を短くしてしまうために抜け毛が増えて徐々に薄毛が進行してしまうんだ。

女性なのに男性ホルモンが原因なんて意外と感じるかもしれないけど、加齢や妊娠、過度のダイエットなどの生活習慣の乱れから女性の身体の中にある男性ホルモンが刺激されてしまうんだ。

『女性の薄毛の原因とは?』

女性の薄毛は女性の身体の中の男性ホルモンが刺激されて起こってしまうよ。

例えば、加齢で女性ホルモンが少しずつ減少し徐々に男性ホルモンが優位になってしまうよ

妊娠や出産によってホルモンバランスが崩れて脱毛症を引き起こしてしまうこともあるよ。また、過度なダイエットも抜け毛の原因となってしまうよ

ダイエットによりホルモンバランスが崩れてしまう他にも髪に必要な栄養素が行き届かなくなってしまったり、偏った食事は血流を悪くする原因となってしまい髪に必要な栄養を運べなくなったりしてしまうよ

日々のストレスでもホルモンバランスが乱れ薄毛の原因となってしまうよ。女性の薄毛対策にはホルモンバランスを整えることが重要と言えるでしょう。

『女性の薄毛対策とは?』

女性の薄毛対策にはホルモンのバランスを整えることが大切。まず、日々のストレスを軽減するように心がけましょう

ストレスが蓄積しないようにうまくリフレッシュをすることが大切。

趣味に没頭したりマッサージに通ったり散歩したりと自分に合ったリフレッシュの方法を見つけてね。

また過度なダイエットや偏った食事はやめましょう。キレイになりたくてダイエットをしているはずなのに、それが原因で抜け毛が増えてしまっては本末転倒だよね。

また、ホルモンバランス以外にも過度なヘアケアやシャンプーのしすぎで頭皮に肌トラブルを起こしてしまうことも薄毛の原因となるよ。

適切なヘアケアを心がけましょう。日々の生活習慣を整えて、うまくリフレッシュしながら薄毛の原因を取り除いていきましょう。

『まとめ』

女性の薄毛対策にはホルモンバランスを整えることが重要だね。しかし自身で抜け毛の原因を見つけることはなかなか難しいかもしれないよ。

薄毛が気になり始めたら専門家に相談するのが一番。いいね鍼灸院では薄毛対策のスペシャリストがみなさんの相談に答えるよ。少しでも薄毛が気になり始めたら気楽に相談しに来てね。

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