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30代女性の薄毛に繋がりやすい原因と有効な対策

女性薄毛に悩んでいるユーザーさんを「薬なし副作用無し」で回復させ、
育毛・発毛に成功している愛知名古屋の毛髪鍼灸師薄毛専門いいね鍼灸院です。

一昔前であれば高齢の女性の悩みとされていた女性薄毛は時代の移り変わりと共に若い世代にも増加傾向にあるよ。

一口に女性薄毛の悩みと言っても考えられる原因がそれぞれ異なるため、症状に合った対策を取ることが必要だよ。

今回は女性の薄毛の中でも比較的多いとされる症状の紹介と共に、有効な対策について解説していくね。

『髪に与えるダメージによって引き起こる脱毛症』

30代の女性薄毛にはいくつかの症状があるけど、その中でも比較的多いとされているのが若年性脱毛症と呼ばれるもの。

この薄毛の原因は主に髪の毛にダメージを与えてしまうことで起こる女性薄毛の悩みと言われているよ。

女性の中には自分の髪型にこだわりを持っていて、定期的にパーマやカラーリングをしている人も少なくないよ。

しかし、これらに使用される薬品の中には頻繁に行なうことでダメージが蓄積してしまうケースもあるので注意が必要だよ

こういった髪へのダメージを極力減らすためにも、パーマなどは一定の間隔を空けて行なうといった対策が必要になるよ

入浴時に使用するシャンプーも同様に髪にダメージを与えてしまう成分が含まれている場合もあるので、自分に合った物を選ぶことが大切だよ。

『分け目やボリュームが少なくなる薄毛の症状』

薄毛の中でも近年30代にも増えてきている女性薄毛の悩みの一つがびまん性脱毛症と呼ばれるもの。

こちらは髪の毛の分け目が目立ち始めたり髪のボリュームが少なくなるといった症状で、かつては高齢の女性に多く見られる女性薄毛とされていたよ。

しかし時代の移り変わりと共に若い世代でもこの症状で悩んでいる人が増加傾向にあって、理由の一つが不規則な生活によるホルモンバランスの乱れ

女性の社会進出が顕著になっている現代では忙しくて生活が不規則になりがちだけど、こういった日々の積み重ねが薄毛を進行させてしまう原因となっている場合もあるよ。

有効な対策としてバランスの取れた食生活や十分な睡眠の確保を心掛けることが大切だよ。

『出産や妊娠による影響から来る女性薄毛』

女性薄毛の悩みの中でも特に若い世代を中心に多く見られる症状の一つに休止期性脱毛症があるよ。

こちらは前述したびまん性脱毛症の一つで、本来であれば成長期にあるはずの髪の毛が急激に休止期間に入って成長を止めてしまう女性薄毛の症状だよ。

主な原因はストレスやホルモンバランスの乱れと考えられているけど、妊娠や出産によって起こるケースも少なくないよ。そのため、どちらかというと女性特有の薄毛の悩みに分類されるよ。

有効な対策として挙げられるのは定期的なストレスの発散とホルモンバランスの改善

豆乳などに含まれるイソフラボンは女性ホルモンの減少を防ぐのに有効とされているため、日々の食事の中で積極的に摂取することが大切と言えるよ。

『まとめ』

一口に女性薄毛の悩みと言ってもそれぞれ症状や原因は異なるよ。当然原因が違えば有効な対策も違ってくるので自分の症状について正確に把握することが大切だよ。

いいね鍼灸院では、日常的に女性薄毛についての相談や有効な対策についてのアドバイスも行なっているよ。

髪のボリューム不足などの薄毛の症状でお悩みの人は気軽にいいね鍼灸院に連絡してね。

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