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自分でできる薄毛対策

女性薄毛に悩んでいるユーザーさんを「薬なし副作用無し」で回復させ、
育毛・発毛に成功している愛知名古屋の毛髪鍼灸師薄毛専門いいね鍼灸院です。

女性の薄毛や抜け毛の原因は、女性ホルモンの減少、偏った食生活による栄養不足、ストレスなど色々あり、それらに対する女性の薄毛対策も様々。

そんな中でもここでは、薄毛や抜け毛の原因にもなる頭皮環境の悪化を招かないための適切なシャンプーの方法について紹介するね。

髪を洗う前の準備から、髪の洗い方、髪の乾かし方まで紹介するので参考にしてみてね。

『頭皮環境を守って薄毛を予防する』

女性の薄毛対策としてできることが正しいシャンプーだけど、まずシャンプーをする前に乾いた髪の状態でブラッシングすることが重要

ブラッシングをすると髪についた埃などの汚れが取れ、髪の絡まりも解けるよ。すると髪を洗う際に、絡まった髪が引っ張られ抜け毛になってしまうのも避けられ、シャンプーの泡立ちも良くなるんだ。

シャンプーをするときには頭皮を傷つけないように、爪を立てず指の腹でやさしく洗いおう。シャンプーの後は、泡が頭皮に残って毛穴が詰まらないようにしっかりとすすぐように

薄毛対策には髪の乾燥をしっかり行うことも重要だよ。髪を濡れたままにしておくと、頭皮が乾燥したり、雑菌が繁殖することにもなるよ。

ドライヤーで乾かす際には、ドライヤーを髪に近づけすぎないように注意し、ドライヤーの風を一ヶ所に集中させずに動かしながら乾かすのがポイントだよ。

『まとめ』

女性の薄毛対策としてできることの一つが良好な頭皮環境の維持で、そのためには適切なシャンプーのやり方が重要

髪を洗う前のブラッシングや頭皮は指の腹で丁寧に洗うこと、髪はしっかりすすぐこと、ドライヤーの使い方などに気をつける必要があるよ。

もし薄毛や抜け毛に関してお悩みの方がいれば、いつでもいいね鍼灸院へと相談してね。

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