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みかんに、発毛促進の効果がある?!

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みかんに、発毛促進の効果がある?!

寒い時期は、こたつでみかん・・

みかんは、手頃に食べられるだけでなく、発毛促進にも効果があるのです!!

みかんには、血管を拡張する働きがあるので、頭皮への栄養を促す作用があります。

ただ、食べ過ぎると、お腹がゆるくなるので注意しましょう。

みかんの発毛効果が注目されているのは、実は、中身ではなく、・・

みかんの皮には、頭皮を柔らかくして、毛乳頭細胞を増やす成分が含まれているそうです!

皮を食べるというのは、厳しいですね・・

食べるのではなく、みかんの皮を利用して、育毛剤を作ることが出来るそうです。

作り方は、焼酎に漬け込むだけらしいです。

冷え性は、薄毛になりやすい?!

手先の冷え、下半身の冷え、お腹周りの冷え・・冷え性に悩む女性は少なくありません。

なぜカラダが冷えるのか・・それは、血行不良が大きく関係しています。

私たちのカラダは、食事などで摂取した栄養をエネルギーに変えて、生命維持を行っています。(代謝機能といいます。)

熱エネルギーは、代謝によるエネルギー変換・利用の際に、生み出されます。

では、代謝に必要な栄養を送っているのは・・血液の流れです。

血液の流れが悪くなると、代謝機能が低下することになるため、冷えを起こすことになります。

そのため、血液が届きにくい末端=足先・手先は、冷えを感じることが多いと言えます。

髪の発毛・成長には、毛根の毛母細胞の働きが必要です。

頭皮への血流が悪くなれば、薄毛・脱毛の要因となります。

冷え性は、血行不良が原因と考えられるため、薄毛になる可能性が高くなると言えます。

頭皮には筋肉がないので、血行不良を起こしやすいとされる場所です。

髪の発毛・成長を促すためには、適度な運動や食生活などで冷え性をよくするとともに、

頭皮マッサージなどで、血行を促すことが必要と言えます。

女性の薄毛は、良くなりやすい?!

薄毛や脱毛は、男女ともに増加傾向にあります。

女性の場合、老化による薄毛の方が多かったのですが、最近は、若い世代に増えています。

男性の薄毛の多くは、頭頂部・前頭部から薄くなっていきますが、

女性の薄毛の多くは、「びまん性脱毛症」と呼ばれるもので、

頭髪全体が薄くなり、つむじや分け目部分の地肌が見えてきます。

薄毛と聞くと、なかなか良くならないと思うかもしれませんが、

男性と女性は、症状が違うだけでなく、原因も異なります。

女性の薄毛は、男性よりも良くなりやすいので、

気になる方は、早めに専門の医院に相談するようにしましょう。

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